10Jun

Hλιοπροστασία: Μύθοι & πραγματικότητα!

Educate   |  

Το περίφημο “Ελληνικό φως” φέρνει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο στην χώρα μας για να το απολαύσουν. Ακόμη και εμείς, οι “γηγενείς”, περιμένουμε το καλοκαίρι για να μαυρίσουμε, όπως μας ορίζουν οι τάσεις της μόδας. Και τι πιο χαριτωμένο από ένα παιδάκι που χαίρεται την θάλασσα, ακόμη και τσίτσιδο!

Η αλήθεια όμως είναι άλλη!

Ο ήλιος είναι απαραίτητος και χρήσιμος για την ζωή, αλλά τόσο εμείς, όσο και τα παιδιά μας, οφείλουμε να ξέρουμε και τους κινδύνους που δημιουργεί.

Οι σύγχρονες έρευνες έχουν δείξει ότι το δέρμα και τα μάτια των παιδιών είναι πιο ευαίσθητα στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία και πλέον γνωρίζουμε ότι οι όποιες βλάβες που προκύπτουν από την έκθεση σε αυτήν, συσωρεύονται πριν τα 18 μας χρόνια!
Συμπέρασμα: τα παιδιά μας χρειάζονται προστασία και εκπαίδευση!

Οι υπεριώδης ακτίνες είναι πιο ισχυρές, άρα και πιο βλαβερές μεταξύ 11 το πρωί και 4 το απόγευμα, ΟΛΟ τον χρόνο και ειδικά το καλοκαίρι στη χώρα μας. Τότε συνιστάται αν όχι επιβάλεται η χρήση γυαλιών ηλίου, ρούχων ή μαγιό με αντιηλιακή προστασία και καπέλου. Και βέβαια αυτές τις ώρες βοηθά και η παραμονή σε σκιά (αν και όχι απολύτως, αφού και στην σκιά ή την συννεφιά η ακτινοβολία εξακολουθεί να υπάρχει!).

babybanzΤα γυαλιά ηλίου οφείλουν να απορροφούν όσο περισσότερη ακτινοβολία γίνεται, τα καλά το κάνουν σε ποσοστά από 93-98%. Όσο πιο μεγάλοι και κυρτοί είναι οι φακοί, τόσο καλύτερα απορροφάται η ακτινοβολία από όλες τις γωνίες. Και αντίθετα με ότι νομίζουμε, όσο νωρίτερα χρησιμοποιηθούν, από την βρεφική ηλικία ακόμη, τόσο καλύτερα.

playshoesΥπάρχουν πλέον και μαγιό με δείκτη προστασίας UV50+ η και UV80+. Τα δεύτερα συνεχίζουν να προστατεύουν το ίδιο και αφού βραχούν (ένα βρεγμένο ρούχο προσφέρει μειωμένη προστασία σε σχέση με ένα στεγνό!). Όπως υπάρχουν και καπέλα με δείκτη προστασίας πλέον!
Το μαύρισμα το οποίο πολλοί από μας θεωρούν …must, ακόμη και για τα παιδιά, έχει αποδειχτεί ότι μακροπρόθεσμα κάνει κακό. Το δέρμα μας αναγκάζεται να μαυρίσει, εκκρίνοντας μελαμίνη, για να προστατέψει πιθανές βλάβες στο DNA του, διαδικασία μη φυσιολογική. Οι δε βλάβες του μαυρίσματος συσωρεύονται με τα χρόνια! Αντί λοιπόν για λοσιόν μαυρίσματος, καλό θα είναι να χρησιμοποιούμε αντιηλιακές λοσιόν, ειδικά για τα παιδιά μας. Παντού και πάντα!

bybchenΜε δείκτη τουλάχιστον 15+ και καλύτερα με δείκτη 30+ η και 50+, ειδικά για τα μωρά. Ο δείκτης αυτός χαρακτηρίζεται SPF (Sun Protection Factor) και ο αριθμός εκφράζει τον χρόνο έκθεσης που επιτρέπει, πχ το 30+ σημαίνει 30 φορές περισσότερο από το κανονικό. Και βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε τις πιο ευαίσθητες περιοχές, δηλαδή τα αυτιά, τη μύτη και τα χείλια!

Όσον αφορά δε στα διάφορα ακρονύμια αυτών των προϊόντων, είπαμε ήδη για τον δείκτη SPF και μετά υπάρχει ο δείκτης UPF (Ultraviolet Protection Factor), που αφορά στις ακτινοβολίες UVA & UVB (κοντού και μακρυού κύματος δηλαδή). Αντίθετα με ότι πιστεύαμε παλιά, αποδείχτηκε ότι και οι δύο τύποι κάνουν ζημιά, τόσο στο δέρμα, όσο και στα μάτια μας.

Όπως γίνεται φανερό, μετά τα όσα παραπάνω πολύπλοκα και ίσως και ενοχλητικά για μερικούς, είναι ευθύνη μας να ενημερωθούμε για να προστατέψουμε τον εαυτό μας και κυρίως τα παιδιά μας.

Τα σωστά προϊόντα για να μας βοηθήσουν, υπάρχουν πάντως!

Κανένα σχόλιο

Αφήστε το μήνυμά σας